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योग वैलनेस सेंटर में 30 मरीजों को स्वस्थ रहने के बताए उपाय, साधकों को सहज और शांत जीवन जीने की दी सलाह
तनाव और गलत खानपान से बढ़ रही कब्ज की समस्या
औरैया, 17 सितंबर (हि. स.)। तनाव, गलत खानपान और पर्याप्त पानी न पीने से कब्ज समेत कई शारीरिक समस्याएं बढ़ रही हैं। इससे बचने के लिए नियमित योगाभ्यास के साथ दिनचर्या और खानपान को व्यवस्थित रखना जरूरी है।
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