धमतरी, 31 अगस्त (हि.स.)। मेजर ध्यानचंद के जयंती के अवसर पर आयोजित तीन दिवसीय राष्ट्रीय खेल दिवस के अंतिम दिन रव‍िवार को शहर के मकई गार्डन में योग स्पर्धा का आयोजन किया गया। जिसमें 10 से 18 से अधिक आयु वर्ग के प्रतिभागियों ने अपने योग कौशल का प्रदर्शन किया।

जिला प्रशासन एवं खेल एवं युवा कल्याण विभाग द्वारा इस कार्यक्रम के अंतिम दिन रविवार को मकई गार्डन में खेल एवं योग का संगम देखने को मिला। इस दौरान प्रतिभागियों ने सुबह सात से साढ़े आठ बजे तक विभिन्न योग का प्रदर्शन किया। योग प्रशिक्षक उमराव साहू एवं उत्तरा सिंह गौतम ने उपस्थित लोगों को वार्मअप के बाद बैठकर, खड़े होकर एवं लेटकर किए जाने वाले योगासनों का अभ्यास कराया गया। इस कार्यक्रम में महिला - पुरुष वर्ग एवं वरिष्ठ नागरिकों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। प्रशिक्षकों ने बताया कि नियमित योगाभ्यास से मानसिक तनाव से राहत मिलती है। पाचन तंत्र मजबूत होता है। फेफड़ों और मस्तिष्क में आक्सीजन की आपूर्ति बढ़ती है। योग से सर्वाइकल, कमर और पीठ दर्द जैसी समस्याओं में मदद मिलती है। इस कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रूप में उपस्थित कुश्ती संघ के अध्यक्ष लक्ष्मण साहू ने कहा कि शारीरिक एवं मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए योग आवश्यक है। प्रशासन की ओर से ऐसे आयोजन लोगों को योग सीखने का अवसर प्रदान करते है। विशिष्ट अतिथि रीता लुंकड़ ने बताया कि यह आयोजन विशेष रूप से राष्ट्रीय खेल दिवस 2025 के अवसर पर रखा गया है। ताकि समाज में खेलकूद और योग के महत्व को जन-जन तक पहुंचाया जा सके। छत्तीसगढ़ योग आयोग से उत्तरा सिंह गौतम ने आम जनता से अपील की कि प्रत्येक व्यक्ति को अपनी फिटनेस के लिए प्रतिदिन नियमित योग करना चाहिए। उन्होंने अंत में सभी अतिथियों एवं प्रतिभागियों के प्रति आभार व्यक्त किया। इस अवसर पर निखिल अग्रवाल, आशीष अग्रवाल, चतुर राम साहू, सरिता दोषी उमा पटेल, बलवंत राव पवार, वरुण नाग, दीपांशु साहू, हरमिंदर सिंह छाबड़ा, गगन कुंभकार, भावना यादव, सुलेखा जोशी, धनश्री जोशी, शेष नारायण गजेंद्र एवं विकास सिंह ठाकुर सहित छात्र - छात्राएं एवं शहर के नागरिक उपस्थित थे।

इन प्रतिभागियों ने उत्कृष्ट योग प्रदर्शन किया

इस अवसर पर विभिन्न आयु वर्ग के प्रतिभागियों के बीच योग स्पर्धा आयोजित की गई। जिसमें प्रतिभागियों ने विभिन्न योगासनों का प्रदर्शन किया। जिसमें 10 से 14 वर्ष बालिका वर्ग में प्रथम स्थान कनिष्का सिंह गौतम, द्वितीय स्थान खुशी साहू, 14 से 18 वर्ष बालिका वर्ग में प्रथम स्थान थामेश्वरी साहू, द्वितीय स्थान रुचि साहू, 18 से अधिक वर्ष महिला वर्ग में प्रथम स्थान सरिता दोषी, द्वितीय स्थान भावना यादव, 14 से 18 वर्ष बालक वर्ग में प्रथम स्थान उमेंद्र सेन, द्वितीय स्थान वरुण नाग, 18 से अधिक वर्ष पुरुष वर्ग में प्रथम स्थान चतुर राम साहू, द्वितीय स्थान निखिल अग्रवाल पर रहे। इस दौरान प्रतिभागियों ने पर्वतासन, वज्रासन, शशांकासन, तितली आसन, उष्ट्रासन, श्वासन, पवनमुक्तासन सहित 15 प्रकार के विभिन्न योगासन किया। इसके साथ ही प्राणायाम में अनुलोम-विलोम, कपालभाति एवं भ्रामरी का अभ्यास कराकर मन को शांत रखने की विधियां बताई। योग सहायिका रुचि साहू ने वरिष्ठ नागरिकों को प्रत्येक आसन का प्रदर्शन कर उससे होने वाले लाभ की जानकारी दी।

हिन्दुस्थान समाचार / रोशन सिन्हा