नवादा,7 जून (हि.स.)। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के पूर्व पखवाड़ा शनिवार को नवादा जिला शिक्षण एवं प्रशिक्षण संस्थान (डायट ) , नवादा के प्रांगण में निःशुल्क योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया, जिसका उद्घाटन डायट के प्राचार्य विनय कुमार सिंह चौधरी ने किया ।

योग प्रशिक्षक डॉ. राजू रंजन कुमार के निर्देशन में प्रारंभ योग प्रशिक्षण शिविर के पहले दिन विभिन्न आसनों , प्राणायामों एवं मुद्राओं का परिचय कराया गया और असाध्य से असाध्य रोगों पर काबू पाने के तरीके बताये गए । खासकर डायविटीज , ब्लड्प्रेसर , साइटिका , थायरायड , गैस्टिक , जोड़ों का दर्द , रीढ़ की बीमारी आदि के लिए अलग-अलग आसन और प्राणायाम का अभ्यास कराया गया । गीत-संगीत से भरपूर इस योग प्रशिक्षण का लाभ हर उम्र के महिला पुरुष और बच्चों ने उठाया ।

योग का प्रारंभ डायट प्राचार्य ने दीप प्रज्ज्वलित कर किया और उपस्थित योगाभ्यासियों को स्वस्थ सुंदर , दीर्घायु एवं क्रियाशील होने की कामना की ।

नामचीन चिकित्सक डॉ सुनीति कुमार ने कहा कि डॉ . राजू रंजन कुमार के निर्देशन में चलने वाले इस शिविर का लाभ प्रत्येक लोगों को उठाना चाहिए क्योंकि इनकी संप्रेसनियता, ग्येयता और कलात्मकता से सभी आसन सुलभ और प्रभावी हो जाते हैं ।

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हिन्दुस्थान समाचार / संजय कुमार सुमन