पानीपत, 6 जून (हि.स.)। पानीपत पुलिस लाईन में पुलिस कर्मियों के लिए शुक्रवार को योगाभ्यास का कार्यक्रम आयोजित किया गया। पुलिस कर्मियों व उनके परिजनों ने आयुष विभाग के प्रशिक्षकों की देखरेख में विभिन्न व्यायाम व योगासनों का अभ्यास किया। योग की शुरूआत प्राणायाम से की गई। प्राणायाम और ध्यान तकनीकों का अभ्यास करवाया। पुलिस अधीक्षक भूपेंद्र सिंह, अधिकारियों व कर्मचारियों के साथ ताड़ासन, भुजंगासन, वज्रासन, त्रिकोणासन, कपालभाति तथा अनुलोम-विलोम जैसे आसनों का अभ्यास किया।

इस अवसर पर पुलिस अधीक्षक भूपेंद्र सिंह आईपीएस ने योग के फायदे बताए। उन्होंने कहा कि पुलिस सेवा एक चुनौतीपूर्ण जिम्मेदारी है, जिसमें अक्सर शारीरिक थकान और मानसिक तनाव का सामना करना पड़ता है। ऐसे में योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मानसिक स्वास्थय को भी मजबूत बनाता है। योग हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाकर जीवन में नई ऊर्जा का संचार करता है। योगासन शरीर को शक्तिशाली एवं लचीला बनाए रखता है, साथ ही तनाव से मुक्ति दिलाता है जो हमारे दैनिक जीवन के लिए आवश्यक है।

उन्होंने भी पुलिस कर्मियों को योग के महत्व बारे बताते हुए कहा कि वे योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं, ताकि वे न केवल खुद को स्वस्थ रख सकें, बल्कि समाज की बेहतर सेवा भी कर सकें। उन्होंने यह भी कहा कि भविष्य में ऐसे आयोजन और नियमित योग सत्र जारी रहेंगे।

कार्यक्रम में आयुष विभाग की प्रशिक्षक नीलीमा व आर्ट ऑफ लिविंग के सुरेंद्र गोयल ने योग की शुरुआत प्राणायाम से करवाई। इस अवसर पर डीएसपी मुख्यालय सतीश वत्स, डीएसपी राजबीर सिंह, डीएसपी नरेंद्र सिंह, डीएसपी सुरेश कुमार सैनी व अन्य पुलिस अधिकारी, कर्मचारी व उनके परिजन मौजूद रहें।

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हिन्दुस्थान समाचार / अनिल वर्मा