रांची, 21 जून (हि.स.)। प्रणामी ट्रस्ट की ओर से संचालित पुंदाग में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर शनिवार को श्री राधा कृष्ण मंदिर परिसर में विशेष योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया।

कार्यक्रम में सद्गुरु अपना घर आश्रम के दिव्यांगों और सेवादारों ने भाग लिया। कार्यक्रम का संचालन मंदिर के पुजारी अरविंद पांडे ने किया गया। उन्होंने अपने मार्गदर्शन में सभी को विभिन्न प्राणायामों और योगासन का अभ्यास कराया।

इस अवसर पर अरविंद पांडे ने उपस्थित दिव्यांगों को योग के महत्व की जानकारी देते हुए बताया कि नियमित योगाभ्यास से मानसिक और शारीरिक दोनों ही स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होता है।

विशेष रूप से दिव्यांगजनों के लिए योग न केवल शरीर को सुदृढ़ बनाता है, बल्कि मानसिक शांति और आत्मबल में भी वृद्धि करता है। कार्यक्रम के दौरान अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, कपालभाति जैसे प्राणायामों के साथ-साथ ताड़ासन, वज्रासन और सरल ध्यान तकनीकों का अभ्यास कराया गया।

कार्यक्रम के अंत में सामूहिक शांति पाठ के साथ कार्यक्रम का समापन हुआ। इस अवसर पर सभी लोगों को फल, चना और पानी दिया गया। मौके पर ट्रस्ट के उपाध्यक्ष राजेंद्र प्रसाद अग्रवाल और प्रवक्ता संजय सर्राफ सहित अन्य मौजूद थे।

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हिन्दुस्थान समाचार / Vinod Pathak