लखनऊ, 20 जून (हि.स.)। भद्र शब्द का अर्थ दृढ़ सज्जन या सौभाग्यशाली होता है। भद्रासन का अभ्यास शरीर को दृढ़ रखता है एवं मस्तिष्क को स्थिरता प्रदान करता है। बलरामपुर चिकित्सालय के योग विशेषज्ञ डाॅ. नन्दलाल यादव ने हिन्दुस्थान समाचार को बताया कि भद्रासन