गुना, 11 जून (हि.स.)। वर्तमान में योग से जुडऩे की महती आवश्यकता है। स्वस्थ जीवन जीने के लिए निरंतर योग किए जाने की आवश्यकता है। यह बात साहित्यकार डॉ. सतीश चतुर्वेदी ने बुधवार को कही।

डॉ. चतुर्वेदी शहर के राधा कॉलोनी स्थित सत्यानंद योग केंद्र में सात दिवसीय विशेष योग साधना शिविर के समापन अवसर पर आयोजित कार्यक्रम को मुख्य वक्ता के रुप में संबोधित कर रहे थे। शिविर में शिविरार्थियों को पुरस्कार और प्रमाण पत्र प्रदान किया गया। साथ ही योग, प्राणायाम कराने के साथ ही योग निद्रा का अभ्यास कराया गया। योग शिक्षक प्रताप परिहार ने बताया कि योग निद्रा शीतलीकरण की ही एक परिष्कृत और वैज्ञानिक पद्धति है। जिसमें चेतन को शरीर के विभिन्न अंगों पर ले जाकर उन्हें शिथिल किया जाता है जिससे मन एकदम शांत हो जाता है। कार्यक्रम में व्यवस्थापक गायत्री शक्तिपीठ ओपी श्रीवास्तव, पेंशनर संघ के अध्यक्ष घनश्याम श्रीवास्तव, सेवाभारती के व्यवस्थापक काशीराम जी मंचासीन रहे।

आहार और विहार दोनों पर ध्यान देने की जरुरत

डॅा. चतुर्वेदी ने कहा कि वर्तमान में हमें आहार और विहार दोनों पर एक साथ ध्यान देने की आवश्यकता है । हम जो भी कार्य करें । उसमें मन की पूर्ण एकाग्रता होनी चाहिए। उन्होने कहा कि भोजन करते समय भी हमारा ध्यान कहीं अन्यत्र होता है और हम भोजन का ठीक से स्वाद नहीं ले पाते । उन्होंने कई संस्मरणों के माध्यम से सुख एवं आनंद में अंतर करते हुए आनंद को मनुष्य जीवन का लक्ष्य बताया । संचालन गायत्री परिवार युवा प्रकोष्ठ प्रमुख सुरेन्द्र प्रजापति ने एवं आभार सेवा भारती के सचिव अखिलेश विजयवर्गीय ने माना।

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हिन्दुस्थान समाचार / अभिषेक शर्मा