जम्मू, 6 अगस्त (हि.स.)। स्वास्थ्य, कल्याण और सामुदायिक जुड़ाव को बढ़ावा देने के निरंतर प्रयासों के तहत भारतीय सेना ने मेंढर के छतरल हायर सेकेंडरी स्कूल में योग के लाभों पर एक जागरूकता व्याख्यान आयोजित किया। इस कार्यक्रम में 240 से अधिक छात्रों, शिक्षकों और स्थानीय निवासियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। व्याख्यान का उद्देश्य युवाओं के बीच योग के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक लाभों को उजागर करना था। वक्ताओं ने बताया कि योग को रोज़मर्रा की दिनचर्या में शामिल करने से एकाग्रता में वृद्धि, तनाव में कमी और शारीरिक फिटनेस में सुधार होता है जो छात्रों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।

सेना के अधिकारियों ने बताया कि योग केवल शरीर को मजबूत नहीं करता, बल्कि अनुशासन, आंतरिक शांति और मानसिक दृढ़ता भी विकसित करता है जो व्यक्तिगत विकास और राष्ट्र निर्माण दोनों के लिए आवश्यक गुण हैं। सत्र के दौरान छात्रों को प्राणायाम, सरल योग आसन और माइंडफुलनेस अभ्यासों से परिचित कराया गया। छात्रों ने पूरे उत्साह से भाग लिया और योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने में रुचि दिखाई।

यह पहल भारतीय सेना के व्यापक आउटरीच कार्यक्रम का हिस्सा है, जिसका उद्देश्य युवाओं से जुड़ाव बढ़ाना, स्वस्थ आदतें अपनाना और राष्ट्र निर्माण के मूल्यों को प्रोत्साहित करना है। सेना ने भविष्य में भी ऐसे कार्यक्रमों को जारी रखने की प्रतिबद्धता जताई, जिससे क्षेत्र के युवाओं के समग्र विकास में सहायता मिले।

हिन्दुस्थान समाचार / राहुल शर्मा